🍗
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, az karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.5g
· 87%
Yağ
1.5g
· 13%
Lif
0g
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Didiklenmiş Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Didiklenmiş Tavuk Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didiklenmiş tavuk göğsü kaç kalori?
Didiklenmiş tavuk göğsü 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein, 1,5 g yağ ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Didiklenmiş tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, didiklenmiş tavuk göğsü keto diyete uygundur; 100 gramında 0 g karbonhidrat ve 0 glisemik indeks vardır. Ayrıca protein oranı yüksektir.
Didiklenmiş Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.