Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍶
Detoks karışım sirkesi Kaç Kalori?
Düşük kalorili, asidik çeşni
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Detoks karışım sirkesi (15 g) 3 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks karışım sirkesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
3
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Detoks karışım sirkesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Detoks karışım sirkesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 5 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks karışım sirkesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks karışım sirkesi gerçekten vücudu detoks eder mi?
Hayır. Detoks karışım sirkesinin vücuttaki toksinleri temizlediğine dair güvenilir kanıt yoktur; bu işi başlıca karaciğer ve böbrekler yapar. Sirkeyi detoks tedavisi olarak değil, yemeklere eklenen ekşi bir çeşni olarak kullanın.
Detoks karışım sirkesi zayıflatır mı?
Hayır, tek başına belirgin veya kalıcı kilo kaybı sağlamaz. Salata sosunda daha kalorili bir sosun yerine kullanılması enerji alımını azaltabilir; ancak sirkeyi içmek yağ yakıcı bir yöntem değildir.
Detoks karışım sirkesi nasıl kullanılır?
Detoks karışım sirkesini salata soslarına, sebze marinelerine veya pişmiş yemeklere lezzet vermek için ekleyebilirsiniz. Ekşiliği baskın olabileceğinden az miktarla başlayın ve yemeğin tadına göre artırın.
Detoks karışım sirkesi aç karnına içilir mi?
Aç karnına içmeniz gerekmez; detoks etkisi sağladığı gösterilmemiştir. Asitli yapısı bazı kişilerde mide yanması veya bulantı yapabilir, bu nedenle özellikle hassasiyetiniz varsa yemekle birlikte çeşni olarak kullanmanız daha uygundur.
Detoks karışım sirkesi evde nasıl yapılır?
Tek bir standart tarifi yoktur; ürünün tarifi kullanılan sirkeye ve karıştırılan malzemelere göre değişir. Evde deneyecekseniz temiz kap ve gıda için uygun malzemeler kullanın; elde ettiğiniz karışımın içeriğini ve saklama koşullarını not edin.
Detoks karışım sirkesi ile elma sirkesi arasındaki fark nedir?
Elma sirkesi belirli bir hammaddeden, elmadan yapılır; detoks karışım sirkesinin adı ise tek başına hangi sirkenin veya ek malzemelerin kullanıldığını söylemez. Tarifler değişebildiği için iki ürünün tadı ve kullanım alanı aynı olmayabilir.
Detoks karışım sirkesi salatada kullanılır mı?
Evet. Detoks karışım sirkesini zeytinyağıyla karıştırıp salata sosu yapabilir veya doğrudan salatanıza az miktarda ekleyebilirsiniz. Ekşi tadını dengelemek için sosu sebzelerle karıştırmadan önce tadına bakın.
Detoks karışım sirkesi yemek pişirirken kullanılabilir mi?
Evet, detoks karışım sirkesini sebze yemeklerine, marinelerine veya soslara ekleyebilirsiniz. Pişirme sırasında ekşiliği hafifleyebilir; karışımda bulunan diğer tatlar ise yemeğin lezzetini değiştirebilir, bu yüzden azar azar ekleyin.
Detoks karışım sirkesi mide yanması yapar mı?
Evet, asitli olduğu için bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü yakınmalarını artırabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kullanmayı bırakın; sirkeyi suyla seyrelterek içmek de hassas mideyi mutlaka korumaz.
Detoks karışım sirkesi nasıl saklanır?
Detoks karışım sirkesini kapağı sıkıca kapalı, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Karışımın içeriğine göre saklama gereksinimi değişebileceğinden, özellikle ev yapımıysa buzdolabında tutmak ve bozulma belirtisi gördüğünüzde tüketmemek daha güvenlidir.
Detoks karışım sirkesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.75mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Detoks karışım sirkesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks karışım sirkesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks karışım sirkesi Nedir?
Detoks karışım sirkesi, birden fazla sirke türünün harmanlanmasıyla hazırlanan, ekşi bir çeşnidir; kullanılan sirkeler ve varsa ek aromalar üreticiye göre değişebilir. Adındaki “detoks” ifadesi bir kullanım vaadi değil, ürün adlandırmasıdır.
Keskin, canlı tadı salata soslarına, turşu suyuna ve et ya da sebze marinelerine yakışır; Türkiye’de zeytinyağı ve baharatlarla karıştırıp sofrada kullanabilirsiniz. Bazıları içeceklere de ekler, ancak sirkeyi doğrudan içmek yerine yiyeceklere katmak daha pratiktir. Kalorisi düşüktür: 100 gramında 18 kalori bulunur. Tadını dengelemek için az miktarda kullanın; zeytinyağı, limon ve taze otlarla iyi eşleşir.
Detoks karışım sirkesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks karışım sirkesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks karışım sirkesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks karışım sirkesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks karışım sirkesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Detoks karışım sirkesi ile Karşılaştır
Detoks karışım sirkesi Gibi Besinler
Detoks karışım sirkesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.