🍗
Derisiz Mangalda Tavuk But Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derisiz ızgara tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz Mangalda Tavuk But Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.7g
· 67%
Yağ
6.2g
· 33%
Lif
0g
Derisiz Mangalda Tavuk But Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Derisiz Mangalda Tavuk But Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz Mangalda Tavuk But İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz Mangalda Tavuk But Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz Mangalda Tavuk But Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz Mangalda Tavuk But Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Derisiz Mangalda Tavuk But Gibi Besinler
Derisiz Mangalda Tavuk But Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz mangalda tavuk but kaç kalori?
100 gram derisiz mangalda tavuk but 172 kaloridir. Porsiyon kalorisi, tükettiğiniz gramaja göre değişir.
Derisiz mangalda tavuk but protein açısından zengin mi?
Evet. 100 gramında 27,7 gram protein bulunur, bu da onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.
Derisiz mangalda tavuk butta karbonhidrat var mı?
Hayır. 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Derisiz mangalda tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, keto ile uyumludur. Çünkü 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve diyet uygunluğu içinde keto yer alır.
Derisiz mangalda tavuk but kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 0 gram karbonhidrat içerdiği için glisemik etkisi düşüktür.
Derisiz mangalda tavuk but yağlı mı?
100 gramında 6,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı vardır ancak protein oranı daha yüksektir.
Derisiz mangalda tavuk but glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde Gluten-Free yer alır.
Derisiz mangalda tavuk but paleo veya carnivore diyete uygun mu?
Evet. Verilen diyet uyumluluğuna göre Paleo, Carnivore ve Ketovore beslenme düzenlerine uygundur.
Derisiz mangalda tavuk but işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da daha sade içerikli bir et seçeneği olduğunu gösterir.
Derisiz mangalda tavuk but tok tutar mı?
Yüksek protein içeriği sayesinde doyuruculuğa katkı sağlayabilir. 100 gramında 27,7 gram protein bulunur.
Derisiz Mangalda Tavuk But hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.