🍗
Derisiz haşlanmış tavuk baget Kaç Kalori?
Yağsız, yüksek proteinli haşlanmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz haşlanmış tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 66%
Yağ
6.2g
· 34%
Lif
0g
Derisiz haşlanmış tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
29.5µg · 54% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Derisiz haşlanmış tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz haşlanmış tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz haşlanmış tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz haşlanmış tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz haşlanmış tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.39g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Derisiz haşlanmış tavuk baget Gibi Besinler
Derisiz haşlanmış tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz haşlanmış tavuk baget kaç kalori?
Derisiz haşlanmış tavuk baget, 100 gramda 172 kalori içerir.
Derisiz haşlanmış tavuk bagette ne kadar protein var?
100 gram derisiz haşlanmış tavuk bagette 27,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için güçlü bir seçenektir.
Derisiz haşlanmış tavuk baget karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Derisiz haşlanmış tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Derisiz haşlanmış tavuk bagetin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediğinden glisemik indeks yükü oluşturmaz.
Derisiz haşlanmış tavuk baget yağlı mı?
100 gramında 6,2 gram yağ bulunur. Derisi çıkarıldığı için yağ miktarı, derili tavuk parçalarına göre daha kontrollü bir seçenek olabilir.
Derisiz haşlanmış tavuk baget lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Öğünü lif yönünden dengelemek için uygun sebze veya diğer lif kaynakları eklenebilir.
Derisiz haşlanmış tavuk baget tok tutar mı?
100 gramda 27,3 gram protein içermesi, öğünün protein içeriğini yükseltir. Protein ağırlıklı bir ana öğün seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Derisiz haşlanmış tavuk baget glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Derisiz haşlanmış tavuk baget işlenmiş bir gıda mı?
Minimal işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Haşlama yöntemiyle hazırlanmış, derisi çıkarılmış tavuk bagettir.
Derisiz haşlanmış tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.