🍗
Derili haşlanmış tavuk but Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derili haşlanmış tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Derili haşlanmış tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
25.5µg · 46% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Derili haşlanmış tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derili haşlanmış tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derili haşlanmış tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derili haşlanmış tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derili haşlanmış tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.05g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Derili haşlanmış tavuk but Gibi Besinler
Derili haşlanmış tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derili haşlanmış tavuk but kaç kalori?
Derili haşlanmış tavuk butun 100 gramı 215 kaloridir.
Derili haşlanmış tavuk butta ne kadar protein var?
100 gram derili haşlanmış tavuk but 27,3 gram protein içerir. Protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Derili haşlanmış tavuk but karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Derili haşlanmış tavuk but 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Derili haşlanmış tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Derili haşlanmış tavuk butun yağ oranı nedir?
100 gram derili haşlanmış tavuk butta 11,2 gram yağ bulunur. Derinin bulunması, yağ içeriğine katkı sağlar.
Derili haşlanmış tavuk butun glisemik indeksi kaçtır?
Derili haşlanmış tavuk butun glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediğinden glisemik indeks değeri sıfırdır.
Derili haşlanmış tavuk but tok tutar mı?
100 gramında 27,3 gram protein ve 11,2 gram yağ bulunması tokluk odaklı öğünlere katkı sağlayabilir. Lif içermez; 100 gramda lif miktarı 0 gramdır.
Derili haşlanmış tavuk but glutensiz mi?
Evet, derili haşlanmış tavuk but glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerine göre karbonhidrat ve lif içermez.
Derili haşlanmış tavuk but paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, derili haşlanmış tavuk but paleo beslenmeye uygundur. Aynı zamanda omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Derili haşlanmış tavuk but işlenmiş bir gıda mı?
Derili haşlanmış tavuk but minimal işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Haşlama yöntemiyle hazırlanmış et seçeneğidir.
Derili haşlanmış tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.