🦐
Mayonezli deniz ürünü karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mayonez nedeniyle yağlı deniz ürünü karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli deniz ürünü karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 6%
Protein
13.5g
· 24%
Yağ
17.2g
· 70%
Lif
0g
Mayonezli deniz ürünü karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Mayonezli deniz ürünü karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli deniz ürünü karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli deniz ürünü karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli deniz ürünü karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli deniz ürünü karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Mayonezli deniz ürünü karışımı Gibi Besinler
Mayonezli deniz ürünü karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.