🍲
Deniz Ürünleri Çorbası Kaç Kalori?
Kremalı, çeşitli deniz ürünleriyle yapılan doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Deniz Ürünleri Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 36%
Protein
5.5g
· 28%
Yağ
3.2g
· 36%
Lif
0.5g
Deniz Ürünleri Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Deniz Ürünleri Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Deniz Ürünleri Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Deniz Ürünleri Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Deniz Ürünleri Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Deniz Ürünleri Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Deniz Ürünleri Çorbası Gibi Besinler
Deniz Ürünleri Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deniz ürünleri çorbası kaç kalori?
Deniz ürünleri çorbası 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Deniz ürünleri çorbasının glisemik indeksi yüksek mi?
Deniz ürünleri çorbasının glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Deniz Ürünleri Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.