🍮
Yüksek proteinli sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 36%
Protein
10g
· 51%
Yağ
1.2g
· 13%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Delly Yüksek Proteinli Puding, 100 gramda 76 kalori içerir.
100 gramında 10 gram protein bulunur. Bu özelliğiyle protein alımını desteklemek isteyenler için bir seçenektir.
100 gramda 76 kalori ve 10 gram protein içerir. Porsiyon miktarı, günlük enerji ve protein hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Ürün 100 gramda 7 gram karbonhidrat içerir.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
100 gramda 10 gram protein içerdiği için protein, tokluk odaklı ara öğünlerde dikkate alınabilir. Lif miktarı ise 100 gramda 0,3 gramdır.
100 gramlık miktarda 1,2 gram yağ bulunur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Evet, ürün süt grubundadır ve süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.