Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolata kaplı badem, yüksek lif ve sağlıklı yağlar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Delly şekersiz bitter çikolatalı badem (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 12.6 g yağ ve 3.3 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
156
KCAL / 30G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
3.3g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 11% · Yağ 75%
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 2.76 g | 14% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 3.3 g | 12% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 52 kcal |
| 1 yemek kaşığı (doğranmış) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (büyük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 208 kcal |
| 1 şişe (iki katı) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 80 g | 416 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem gerçekten şekersiz mi?
Ürün şekersiz olarak adlandırılır; bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Delly şekersiz bitter çikolatalı badem karbonhidrat içerir ve tatlandırıcı türü kullanılan ürüne göre değişebileceğinden içerik listesini kontrol edin.
Delly şekersiz bitter çikolatalı bademin içinde ne var?
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem, bitter çikolatayla kaplanmış bademlerden oluşur. Ancak kullanılan tatlandırıcıyı veya çikolatanın diğer bileşenlerini yalnızca ürünün içerik listesi doğrulayabilir; tarifin sabit olduğunu varsaymayın.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem diyabet hastaları için uygun mu?
Porsiyon ve kullanılan tatlandırıcı, Delly şekersiz bitter çikolatalı bademin kan şekeri yanıtını etkileyebilir; şekersiz olması karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez. Diyabetiniz varsa ürünün içeriğini ve porsiyonunu beslenme uzmanınızla değerlendirin.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem kilo aldırır mı?
Tek başına Delly şekersiz bitter çikolatalı badem kilo aldırmaz; ancak yoğun enerji içeren çikolata ve bademden oluştuğu için büyük porsiyonlar günlük enerji alımını artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine bir porsiyon ayırın.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem günde ne kadar yenir?
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem için verilen tipik porsiyon yaklaşık 30 gramdır. Bu miktarı ara öğün olarak tüketebilir, daha fazlasını yiyecekseniz gün içindeki diğer atıştırmalıklarınızı da hesaba katabilirsiniz.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem nasıl saklanır?
Delly şekersiz bitter çikolatalı bademi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata eriyebilir veya yüzeyinde beyazlama görülebilir; bu görünüm tek başına bozulma anlamına gelmez.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Delly şekersiz bitter çikolatalı badem çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Bitter çikolatanın yoğun tadı şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; yanında ayrıca tatlı sunmanız gerekmez.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem ile sade badem arasındaki fark nedir?
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem, sade bademe ek olarak bitter çikolata kaplaması ve ürünün tatlandırıcısını içerir. Bu nedenle tadı ve besin bileşimi farklıdır; bademin tek başına sağladığı bir atıştırmalıkla aynı ürün değildir.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem evde tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Delly şekersiz bitter çikolatalı bademi doğrayıp yoğurt, yulaf lapası veya ev yapımı kurabiyelere ekleyebilirsiniz. Çikolata kaplaması pişerken eriyebileceğinden, belirgin parçalar istiyorsanız fırından çıktıktan sonra ekleyin.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Delly şekersiz bitter çikolatalı bademi küçük porsiyonlarda yiyebilir. Badem bütün olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir; yaşına uygun biçimde parçalayarak sunun.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.16mg · 14% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.33mg · 37% GDV
Manganez
0.54mg · 23% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
171mg · 5% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Nedir?
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem, bademlerin şekersiz bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Bademin kendine özgü, hafif kavruk tadı çikolatanın yoğun kakao lezzetiyle birleşir; dışı çikolatalı, içi kıtırdır. Şekerli çikolatalı atıştırmalıklara göre daha az tatlı bir seçenek arayanlara hitap eder.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında birkaç tane yiyebilir, tatlı isteğinizi bastırmak için ara öğünde tercih edebilirsiniz. Badem ve çikolatadan geldiği için yağ oranı yüksektir; 100 gramında 11 g lif bulunur. Porsiyonu ölçülü tutmak, yanında taze meyveyle sunmak iyi bir seçim olabilir.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.36g
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem ile Karşılaştır
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem Gibi Besinler
Delly şekersiz bitter çikolatalı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.