🌿
Defne Yaprağı Tozu Kaç Kalori?
Aromatik baharat, antioksidan kaynağı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Defne Yaprağı Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
313
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.9g
· 74%
Protein
7.6g
· 7%
Yağ
8.4g
· 19%
Lif
26.3g
Defne Yaprağı Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
414µg · 345% GDV
A Vitamini
3090µg · 343% GDV
B6
1.74mg · 102% GDV
C Vitamini
46.5mg · 52% GDV
Mineraller
Manganez
8mg · 348% GDV
Demir
43mg · 239% GDV
Kalsiyum
834mg · 83% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Defne Yaprağı Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Defne Yaprağı Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Defne Yaprağı Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Defne Yaprağı Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Defne Yaprağı Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Defne Yaprağı Tozu Gibi Besinler
Defne Yaprağı Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Defne yaprağı tozu kaç kalori?
Defne yaprağı tozu 100 gramda 313 kalori içerir. Aynı miktarda 7,6 g protein, 74,9 g karbonhidrat, 8,4 g yağ ve 26,3 g lif bulunur.
Defne yaprağı tozu keto diyete uygun mu?
Evet, defne yaprağı tozu keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 5'tir ve gluten içermez.
Defne Yaprağı Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.