🍞
Dave's Ekmek Tostu Kaç Kalori?
Çok tahıllı, lifli, kızarmış ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dave's Ekmek Tostu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 71%
Protein
10.5g
· 17%
Yağ
3.5g
· 12%
Lif
6g
Dave's Ekmek Tostu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Dave's Ekmek Tostu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dave's Ekmek Tostu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dave's Ekmek Tostu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dave's Ekmek Tostu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dave's Ekmek Tostu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dave's Ekmek Tostu Gibi Besinler
Dave's Ekmek Tostu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dave's Ekmek Tostu kaç kalori içerir?
Dave's Ekmek Tostu, 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Dave's Ekmek Tostu glüten içerir mi ve diyete uygun mu?
Evet, Dave's Ekmek Tostu glüten içerir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Dave's Ekmek Tostu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.