Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥯

🌿Lif Zengini

Dave's Bread İngiliz Muffini Kaç Kalori?

Tam tahıllı, lifli, vegan, katkısız

KALORİ

220kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

5.5g

Dave's Bread İngiliz Muffini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 74%

Protein

8.5g

· 15%

Yağ

2.5g

· 11%

Lif

5.5g

Dave's Bread İngiliz Muffini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Dave's Bread İngiliz Muffini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dave's Bread İngiliz Muffini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dave's Bread İngiliz Muffini Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dave's Bread İngiliz Muffini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dave's Bread İngiliz Muffini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dave's Bread İngiliz Muffini Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Dave's Bread İngiliz Muffini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dave's Bread İngiliz Muffini kaç kalori?

Dave's Bread İngiliz Muffini 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.

Dave's Bread İngiliz Muffini vegan mı ve glüten içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak glüten içerdiği için glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Dave's Bread İngiliz Muffini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.