Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Danette Poti Kaç Kalori?
Sütlü tatlı, şekerli, hazır puding benzeri atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Danette Poti (90 g) 106 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 16.4 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 3.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Danette Poti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 90 g
106
KCAL / 90G
Karbonhidrat
16.4g
· 6% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 10% · Yağ 29%
Danette Poti besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 52 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.4 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Danette Poti Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 90 g | 106 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 35 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 71 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 118 kcal |
| 1 paket (küçük) | 120 g | 142 kcal |
| 1 paket (orta) | 150 g | 177 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 177 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danette Poti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danette Poti nedir?
Danette Poti, kaşıkla yenmeye hazır, süt bazlı ve puding kıvamında paketli bir tatlıdır. Mini porsiyonlu ambalajı sayesinde pişirme veya ayrıca hazırlık gerektirmez.
Danette Poti nasıl yenir?
Danette Poti doğrudan ambalajından kaşıkla yenir. Soğuk servis edildiğinde kıvamı ve tadı daha hoş olur; üzerine meyve veya başka malzeme eklemek isteğe bağlıdır.
Danette Poti buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Danette Poti’yi buzdolabında saklayın; sütlü bir tatlı olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Ambalajı açıldıysa kalanını kapatıp kısa sürede tüketin.
Danette Poti’nin içinde ne var?
Danette Poti süt bazlı, tatlandırılmış bir tatlıdır; içindekiler çeşidine göre değişebilir. Süt alerjisi olanlar tüketmemelidir. Belirli bir bileşeni kontrol etmeniz gerekiyorsa ilgili çeşidin ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Danette Poti pişirilerek mi hazırlanır?
Hayır, Danette Poti tüketilmeye hazırdır; pişirmeniz veya içine süt eklemeniz gerekmez. Ambalajı açıp yiyebilirsiniz, ancak ürünün soğuk saklama talimatlarına uymanız önemlidir.
Danette Poti, normal Danette pudinginden farklı mı?
Danette Poti, Danette’in mini porsiyonlu, puding tarzı tatlı ürünüdür. Temel farkı porsiyon ve ambalaj biçimidir; çeşitler arasında içerik ve kıvam değişebileceğinden iki ürünü karşılaştırırken ürün adını kontrol edin.
Danette Poti dondurulabilir mi?
Danette Poti’yi dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü puding kıvamı ve dokusu bozulabilir; ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajındaki son tüketim tarihine kadar tüketin.
Danette Poti çocuklar için uygun mu?
Evet, Danette Poti çocukların yiyebileceği bir sütlü tatlıdır; ancak tatlı olduğu için günlük atıştırmalıkların tek seçeneği hâline getirmeyin. Küçük çocuklara verirken ambalajın açılmasını ve yerken gözetim altında olmalarını sağlayın.
Danette Poti diyabeti olanlar için uygun mu?
Danette Poti şeker ve karbonhidrat içeren tatlı bir üründür; diyabeti olan kişiler kan şekeri planlarına göre porsiyonu değerlendirmelidir. Kişisel öğün planınızla uyumundan emin değilseniz doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Açılmış Danette Poti ne kadar dayanır?
Açılmış Danette Poti’yi hemen tüketmek en güvenlisidir. Bitiremediyseniz ağzını kapatıp buzdolabına koyun ve mümkün olan en kısa sürede yiyin; uzun süre açıkta kalmış ürünü tüketmeyin.
Danette Poti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Biotin
1.35µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Selenyum
2.34µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
52mg · 2% GDV
Danette Poti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danette Poti Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (90 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danette Poti Nedir?
Danette Poti, kaşıkla yenilen, puding kıvamında porsiyonluk bir sütlü tatlıdır. Hazır sunulduğu için pişirme ya da hazırlık gerektirmez; kapağını açıp doğrudan tüketebilirsiniz. Tadı tatlı, dokusu yumuşak ve kremamsıdır.
Türkiye’de ara öğünde, yemekten sonra hafif bir tatlı olarak ya da çay-kahve molasında tercih edilebilir. Şeker ve karbonhidratı öne çıkarken protein miktarı görece düşüktür; 100 gramında 118 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilir, tatlılığı dengelemek isterseniz sade tüketebilirsiniz.
Danette Poti Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danette Poti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danette Poti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danette Poti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danette Poti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Danette Poti ile Karşılaştır
Danette Poti Gibi Besinler
Danette Poti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.