🧀
Danbo peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, inek sütünden yapılan, protein ve kalsiyum açısından zengin peynir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Danbo peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
24.3g
· 27%
Yağ
28.6g
· 71%
Lif
0g
Danbo peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
A Vitamini
265µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Danbo peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danbo peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danbo peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danbo peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Danbo peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Danbo peyniri Gibi Besinler
Danbo peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danbo peyniri kaç kalori?
Danbo peyniri 100 gramda 357 kalori içerir. Aynı miktarda 24,3 g protein ve 28,6 g yağ bulunur.
Danbo peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Danbo peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Danbo peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.