🥩
Dana Robespierre Kaç Kalori?
İnce dilimlenmiş, az pişmiş dana eti; yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Robespierre Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.1g
· 60%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
0g
Dana Robespierre Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana Robespierre Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Robespierre İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Robespierre Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana Robespierre Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Robespierre Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Dana Robespierre Gibi Besinler
Dana Robespierre Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana Robespierre kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Dana Robespierre, 100 gramda 182 kalori ve 27,1 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Dana Robespierre keto diyete uygun mu?
Evet, Dana Robespierre 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto, ketovore ve etçil beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Dana Robespierre hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.