🍲
Dana Kuyruğu Suyu Kaç Kalori?
Zengin kollajen, düşük kalorili, mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Kuyruğu Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 4%
Protein
3.5g
· 64%
Yağ
0.8g
· 32%
Lif
0g
Dana Kuyruğu Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Dana Kuyruğu Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Kuyruğu Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Kuyruğu Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana Kuyruğu Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Kuyruğu Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana Kuyruğu Suyu Gibi Besinler
Dana Kuyruğu Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kuyruğu suyu kaç kalori?
Dana kuyruğu suyu 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 3,5 g protein, 0,8 g yağ ve 0,2 g karbonhidrat bulunur.
Dana kuyruğu suyu keto diyete uygun mu?
Evet, dana kuyruğu suyu keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Dana Kuyruğu Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.