🥩
Dana Kuşbaşı Et Kaç Kalori?
Demir ve protein açısından zengin, yemeklerde sıkça kullanılan dana eti.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Kuşbaşı Et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26g
· 40%
Yağ
17g
· 60%
Lif
0g
Dana Kuşbaşı Et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana Kuşbaşı Et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Kuşbaşı Et İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Kuşbaşı Et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana Kuşbaşı Et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Kuşbaşı Et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana Kuşbaşı Et Gibi Besinler
Dana Kuşbaşı Et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kuşbaşı et kaç kalori içerir?
Dana kuşbaşı etin 100 gramı 250 kaloridir.
Dana kuşbaşı ette ne kadar protein var?
100 gram dana kuşbaşı et 26 gram protein içerir.
Dana kuşbaşı et karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Dana kuşbaşı et keto diyetine uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Dana kuşbaşı etin yağ oranı nedir?
100 gram dana kuşbaşı et 17 gram yağ içerir.
Dana kuşbaşı etin glisemik indeksi kaçtır?
Dana kuşbaşı etin glisemik indeksi 0'dır.
Dana kuşbaşı et lif içerir mi?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 gram lif bulunur.
Dana kuşbaşı et glutensiz mi?
Evet, dana kuşbaşı et glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Dana kuşbaşı et paleo ve etçil beslenmeye uygun mu?
Evet. Paleo, ketovore ve carnivore beslenme biçimleriyle uyumlu olarak listelenir.
Dana kuşbaşı et işlenmiş bir ürün mü?
Dana kuşbaşı et minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Dana Kuşbaşı Et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.