Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Dana kelle çorbası Kaç Kalori?

Kolajen ve protein açısından zengin, sakatat bazlı geleneksel çorba

KALORİ

78kcal

5düşük

POTASYUM

145mg

LİF

Dana kelle çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 6%

Protein

8.6g

· 44%

Yağ

4.3g

· 50%

Lif

Dana kelle çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Dana kelle çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dana kelle çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dana kelle çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dana kelle çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dana kelle çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.82g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dana kelle çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Dana kelle çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dana kelle çorbası kaç kalori?

Dana kelle çorbası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g protein, 4,3 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.

Dana kelle çorbası keto diyete uygun mu?

Dana kelle çorbası düşük karbonhidratlıdır; 100 gramında 1,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 5’tir. Ketovore ve carnivore beslenmenin yanı sıra paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye de uygundur.

Dana kelle çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.