🫀
Dana kalp sote Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12 ve demir açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana kalp sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
177
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26g
· 60%
Yağ
7.8g
· 40%
Lif
0g
Dana kalp sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.5µg · 354% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B3
7.5mg · 47% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Dana kalp sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana kalp sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana kalp sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana kalp sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana kalp sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana kalp sote Gibi Besinler
Dana kalp sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kalp sote kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Dana kalp sote 100 gramda 177 kalori ve 26 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Dana kalp sote keto diyetine uygun mu?
Evet, dana kalp sote 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Dana kalp sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.