🫀
Dana kalbi kavurma Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve çinko içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana kalbi kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
177
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26g
· 60%
Yağ
7.8g
· 40%
Lif
0g
Dana kalbi kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.5µg · 354% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B3
7.5mg · 47% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Dana kalbi kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana kalbi kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana kalbi kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana kalbi kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana kalbi kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana kalbi kavurma Gibi Besinler
Dana kalbi kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kalbi kavurma kaç kalori ve protein içerir?
100 gram dana kalbi kavurma 177 kalori ve 26 g protein içerir. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı et seçeneklerinden biridir.
Dana kalbi kavurma keto diyeti için uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Evet, dana kalbi kavurma keto ile uyumludur. 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0’dır.
Dana kalbi kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.