969
Sade Dana Döner Kaç Kalori?
Sade Dana Döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Dana Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 3%
Protein
18.5g
· 37%
Yağ
13.5g
· 60%
Lif
0g
Sade Dana Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Sade Dana Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Dana Döner İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Dana Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Dana Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Dana Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade Dana Döner Gibi Besinler
Sade Dana Döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade dana döner kaç kalori?
Sade dana döner 100 gramda 205 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 13,5 g yağ ve 1,5 g karbonhidrat bulunur.
Sade dana döner keto diyetine uygun mu?
Evet, sade dana döner keto diyetine uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sade Dana Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.