🍔
Dana bonfile hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, demir ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana bonfile hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.1g
· 42%
Yağ
15.8g
· 58%
Lif
0g
Dana bonfile hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana bonfile hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana bonfile hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana bonfile hamburger Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana bonfile hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana bonfile hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Dana bonfile hamburger Gibi Besinler
Dana bonfile hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana bonfile hamburger kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Dana bonfile hamburgerin 100 gramı 248 kalori ve 26,1 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Dana bonfile hamburger keto diyete uygun mu?
Evet, dana bonfile hamburger keto, ketovore, karnivor ve paleo beslenmeye uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Dana bonfile hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.