Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Kaç Kalori?

Yulaf, damla çikolata, lifli, kahvaltılık gevrek

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

310mg

LİF

7.5g

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64g

· 64%

Protein

8.5g

· 9%

Yağ

12g

· 27%

Lif

7.5g

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Damla çikolatalı müsli (Kellys) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Damla çikolatalı müsli (Kellys) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kellys damla çikolatalı müsli kaç kalori?

Kellys damla çikolatalı müsli 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 64 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 12 g yağ bulunur.

Damla çikolatalı müsli kan şekerini ne kadar etkiler?

Bu müslinin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 64 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.

Damla çikolatalı müsli (Kellys) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.