🧀
Cunda sepet peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, tuzlu, Ege usulü sepet peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cunda sepet peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
22g
· 29%
Yağ
23g
· 68%
Lif
0g
Cunda sepet peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Cunda sepet peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cunda sepet peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cunda sepet peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cunda sepet peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cunda sepet peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Cunda sepet peyniri Gibi Besinler
Cunda sepet peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cunda sepet peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Cunda sepet peyniri 300 kalori ve 22 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 23 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Cunda sepet peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Cunda sepet peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Cunda sepet peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.