Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cremefine Kaç Kalori?
krema alternatifi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Cremefine (30 g) 48 kaloridir. 100 gramında 160 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cremefine Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
48
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 10% · Protein 7% · Yağ 83%
Cremefine besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Cremefine Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 48 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 80 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 60 g | 96 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 160 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 192 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 384 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 160 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cremefine Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cremefine nedir?
Cremefine, yemeklerde veya çırpmak için kullanılan, klasik süt kremasına alternatif olarak üretilen işlenmiş bir üründür. Farklı çeşitleri bulunur; alacağınız ürünün yemeklik mi yoksa çırpmalık mı olduğunu ambalajından kontrol edin.
Cremefine ile süt kreması arasındaki fark nedir?
Cremefine, taze süt kremasıyla aynı ürün değildir; içeriği ve kıvam vericiler gibi yardımcı bileşenleri çeşidine göre değişebilir. Tariflerde benzer amaçlarla kullanılabilir, ancak lezzeti ve ısıya ya da çırpmaya verdiği tepki farklı olabilir.
Cremefine yemeklerde nasıl kullanılır?
Yemeklik Cremefine’ı çorba, makarna sosu ve sebzeli yemeklere kremsi kıvam vermek için kullanabilirsiniz. Sosunuza ekleyip karıştırın; uzun süre yüksek ateşte kaynatmak yerine kısık ateşte ısıtmanız kıvamının daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Cremefine çırpılır mı?
Yalnızca çırpmalık Cremefine çırpılmak için uygundur; yemeklik çeşidi aynı sonucu vermez. Soğuk ürünü soğuk bir kapta çırpın ve paketteki kullanım talimatlarını izleyin; çeşidine göre elde edilen kıvam değişebilir.
Cremefine yemeklik kremanın yerine kullanılabilir mi?
Evet, yemeklik Cremefine’ı birçok tarifte süt kreması yerine kullanabilirsiniz; özellikle çorba ve soslarda işe yarar. Tat ve kıvam aynı olmayabileceğinden, çırpma gerektiren tariflerde yemeklik değil çırpmalık çeşidi seçin.
Cremefine taze krema mı, nasıl bir üründür?
Hayır, Cremefine taze krema değil, işlenmiş bir krema alternatifidir. İçindekiler ürün çeşidine ve pazara göre farklılaşabildiği için süt ürünü içerip içermediğini veya hangi yağların kullanıldığını öğrenmek için kendi paketinizin içindekiler bölümüne bakın.
Cremefine açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cremefine’ı açtıktan sonra ağzını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra kullanım talimatına uyun. Ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, görünüm veya kıvamında değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Cremefine dondurulabilir mi?
Cremefine’ı dondurmak genellikle iyi sonuç vermez; çözüldüğünde yapısı ayrışabilir veya pütürlü hâle gelebilir. Özellikle soslarda ya da çırpılmış kullanımda kıvamı bozulabileceğinden, ihtiyacınız kadarını açıp buzdolabında saklamanız daha uygundur.
Cremefine laktoz içerir mi?
Süt ürünü içeren Cremefine çeşitleri laktoz da içerebilir; bu nedenle Cremefine’ı kendiliğinden laktozsuz kabul etmeyin. Laktoz intoleransınız varsa, satın aldığınız çeşidin ambalajındaki içindekiler ve laktoz bilgilerini kontrol edin.
Cremefine, süt kremasından daha sağlıklı mı?
Cremefine her durumda süt kremasından daha sağlıklı değildir; besin içeriği ve kullanılan bileşenler çeşidine göre değişir. Tercih ederken tarifteki kullanım amacının yanı sıra kendi ambalajındaki içerik ve besin bilgilerini karşılaştırın.
Cremefine Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
36µg · 4% GDV
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
İyot
2.4µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Cremefine Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cremefine Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cremefine Nedir?
Cremefine, yemeklerde krema yerine kullanılmak üzere satılan paketli, krema kıvamında bir üründür. Yoğun ve pürüzsüz dokusuyla soslara, çorbalara ve makarna yemeklerine eklenir; tarifteki sıvı kremanın yerini alabilir. Türkiye’de ev yemeklerinde ve pratik tariflerde, özellikle yemeğe daha kremamsı bir kıvam vermek istediğinizde kullanabilirsiniz.
Tadı genellikle yumuşak ve hafif sütlüdür; ısıtıldığında yemeğe gövde kazandırır. Yağ oranı 100 gramda 15 gramdır; bu nedenle miktarı tarifin ihtiyacına göre ayarlamak iyi olur. Daha hafif bir sonuç için tamamını kullanmak yerine bir kısmını et suyu, süt ya da domatesle değiştirebilirsiniz.
Cremefine Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cremefine İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cremefine Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cremefine Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cremefine Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Cremefine ile Karşılaştır
Cremefine Gibi Besinler
Cremefine hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.