EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kâsede, yüzeyi pürüzsüz ve düzgün, üzerinde belirgin bir malzeme bulunmayan koyu pembe-kırmızı renkli, yoğun pirinç lapası duruyor.

Red velvet aromalı cream of rice Kaç Kalori?

Tatlı, düşük yağlı, glütensiz, enerji kaynağı

Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

85yüksek

POTASYUM · 100 G

30mg

LİF · 100 G

1.1g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Red velvet aromalı cream of rice (40 g) 148 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 32.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 0.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 85 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Red velvet aromalı cream of rice Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 40 g

148

KCAL / 40G

Karbonhidrat

32.8g

· 12% GDV

Protein

2.6g

· 5% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 7% · Yağ 3%

Red velvet aromalı cream of rice besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori148 kcal
Yağ0.5 g1%
Doymuş yağ0.12 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum0.8 mg0%
Karbonhidrat32.8 g12%
Lif0.4 g1%
Protein2.6 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Red velvet aromalı cream of rice Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)40 g148 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g111 kcal
1 adet (orta)50 g185 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g222 kcal
2 porsiyon (iki katı)80 g296 kcal
100 g100 g370 kcal
1 su bardağı (orta)200 g740 kcal
1 su bardağı (büyük)250 g925 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Red velvet aromalı cream of rice Hakkında Sık Sorulan Sorular

Red velvet aromalı cream of rice nedir?

Red velvet aromalı cream of rice, pirinç bazlı, tatlandırılmış ve genellikle sıcak hazırlanıp yulaf lapasına benzer şekilde tüketilen bir üründür. Red velvet aroması ürüne tatlı, kek çağrışımlı bir lezzet verir; içeriği markaya göre değişebilir.

Red velvet aromalı cream of rice nasıl hazırlanır?

Red velvet aromalı cream of rice, genellikle sıcak su veya sütle karıştırılarak hazırlanır. Topaklanmaması için sıvıyı azar azar ekleyip karıştırın; kıvam ve pişirme süresi için ambalajdaki talimatları izleyin.

Red velvet aromalı cream of rice sütle mi suyla mı yapılır?

Red velvet aromalı cream of rice hem sütle hem suyla hazırlanabilir. Süt daha kremamsı bir sonuç verirken su, ürünün kendi aromasını daha belirgin bırakır; seçiminize göre pişirme sıvısını değiştirebilirsiniz.

Red velvet aromalı cream of rice'ın tadı nasıldır?

Red velvet aromalı cream of rice tatlı, yumuşak ve kek aromalı bir tada sahiptir. Red velvet ürünlerinde kakao ve vanilya benzeri notalar bulunabilir, ancak tat profili kullanılan aromalara göre değiştiğinden her marka aynı lezzeti vermez.

Red velvet aromalı cream of rice kahvaltıda yenir mi?

Evet, red velvet aromalı cream of rice kahvaltıda yenebilir. Sıcak bir kase olarak hazırlayıp üzerine meyve, yoğurt veya kuruyemiş ekleyebilirsiniz; ürün zaten tatlıysa ilave bal ya da şeker kullanmanız gerekmeyebilir.

Red velvet aromalı cream of rice ile pirinç unu arasındaki fark nedir?

Red velvet aromalı cream of rice genellikle pişirilip lapa kıvamında tüketilmek üzere hazırlanırken pirinç unu, tariflerde kullanılan ince öğütülmüş bir undur. Aromalı ürünün kendi tadı ve hazırlama talimatları vardır; pirinç unu ise tek başına benzer bir tat sunmaz.

Red velvet aromalı cream of rice mikrodalgada hazırlanır mı?

Evet, red velvet aromalı cream of rice mikrodalgada hazırlanabilir; ancak ürünün ambalajında mikrodalga talimatı varsa onu izleyin. Taşmayı önlemek için geniş, mikrodalgaya uygun bir kap kullanın ve ısıtırken aralıklarla karıştırın.

Red velvet aromalı cream of rice'ın üzerine ne konur?

Red velvet aromalı cream of rice'ın üzerine çilek, muz, yoğurt veya fındık gibi malzemeler eklenebilir. Kremamsı bir tat için yoğurt, meyvemsi bir denge için taze meyve tercih edin; ürün tatlıysa ekstra tatlandırıcıyı sınırlayın.

Red velvet aromalı cream of rice açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Red velvet aromalı cream of rice açıldıktan sonra kuru ve serin bir yerde, ağzı sıkıca kapalı biçimde saklanmalıdır. Nem ve ısı ürünün topaklanmasına ya da aromasının bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da uygulayın.

Red velvet aromalı cream of rice antrenmandan önce yenir mi?

Evet, red velvet aromalı cream of rice antrenmandan önce yenebilir; karbonhidrat içeriği egzersiz öncesi enerji sağlayabilir. Büyük bir porsiyon bazı kişilerde rahatsızlık verebileceğinden, antrenman öncesinde ne kadar süre önce tükettiğinizi kendi toleransınıza göre ayarlayın.

Red velvet aromalı cream of rice Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.48mg · 3% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

B5

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.24mg · 10% GDV

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Çinko

0.28mg · 3% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

12mg · 0% GDV

Sodyum

0.8mg · 0% GDV

Red velvet aromalı cream of rice Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

85
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Red velvet aromalı cream of rice Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (40 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:

🚶

37dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Red velvet aromalı cream of rice Nedir?

Red velvet aromalı cream of rice, pirinç unundan hazırlanan ve red velvet tatlısını çağrıştıran aromasıyla sunulan kremamsı bir pirinç lapasıdır. Toz karışım genellikle suyla ya da sütle pişirilerek hazırlanır; kıvamı kullanılan sıvı miktarına göre ayarlanabilir.

Türkiye’de sıcak bir kahvaltı veya ara öğün olarak tüketebilir, üzerine meyve, tarçın ya da kuruyemiş ekleyebilirsiniz. Tatlı aroması tek başına da belirgindir; daha hafif bir kase için suyla pişirip sade meyveyle tamamlayın. Karbonhidrat ağırlıklı ve yağ oranı düşüktür; 100 gramında 82 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Red velvet aromalı cream of rice Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

18/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Red velvet aromalı cream of rice İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Red velvet aromalı cream of rice Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Red velvet aromalı cream of rice Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Red velvet aromalı cream of rice Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.16g

Red velvet aromalı cream of rice ile Karşılaştır

🍚vs🍚
Red velvet aromalı cream of rice vs Bulgur Pilavı100 g'da 250 kalori fazla
→
🍚vs🍝
Red velvet aromalı cream of rice vs Tam buğday makarna100 g'da 246 kalori fazla
→
🍚vs🥖
Red velvet aromalı cream of rice vs Galeta100 g'da 40 kalori az
→
🍚vs🥯
Red velvet aromalı cream of rice vs Simit100 g'da 30 kalori fazla
→

Red velvet aromalı cream of rice Gibi Besinler

🍚

Bulgur Pilavı

120 kcal

🍝

Tam buğday makarna

124 kcal

🥖

Galeta

410 kcal

🥯

Simit

340 kcal

🥣

Granola

450 kcal

🍚

Pilav

150 kcal

🍚

Basmati Pirinç Pilavı

140 kcal

🍝

Makarna (Haşlanmış)

155 kcal

Red velvet aromalı cream of rice hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.