🥚
Costco Yumurta Lokmaları Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük karbonhidratlı, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Costco Yumurta Lokmaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 10%
Protein
11g
· 26%
Yağ
12g
· 64%
Lif
0g
Costco Yumurta Lokmaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Costco Yumurta Lokmaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Costco Yumurta Lokmaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Costco Yumurta Lokmaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Costco Yumurta Lokmaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Costco Yumurta Lokmaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Costco Yumurta Lokmaları Gibi Besinler
Costco Yumurta Lokmaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Costco Yumurta Lokmaları kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 170 kalori ve 11 gram protein bulunur. Ayrıca 4 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ içerir.
Costco Yumurta Lokmaları glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Costco Yumurta Lokmaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.