🥗
Costco tavuk salatası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mayonez bazlı hazır tavuk salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Costco tavuk salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 6%
Protein
14g
· 23%
Yağ
19g
· 71%
Lif
0.4g
Costco tavuk salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Costco tavuk salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Costco tavuk salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Costco tavuk salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Costco tavuk salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Costco tavuk salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Costco tavuk salatası Gibi Besinler
Costco tavuk salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Costco tavuk salatası kaç kalori?
Costco tavuk salatası 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g protein, 19 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Costco tavuk salatası keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 15'tir; yumurta ve hardal alerjenleri içerir.
Costco tavuk salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.