Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

Costco Tavuk Nugget Kaç Kalori?

Protein kaynağı, işlenmiş, çocuklar için popüler

KALORİ

260kcal

60orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.5g

Costco Tavuk Nugget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 32%

Protein

14g

· 22%

Yağ

13g

· 46%

Lif

1.5g

Costco Tavuk Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

2.5mg · 16% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

600mg · 26% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Costco Tavuk Nugget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Costco Tavuk Nugget İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Costco Tavuk Nugget Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Costco Tavuk Nugget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Costco Tavuk Nugget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Costco Tavuk Nugget Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Costco Tavuk Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Costco Tavuk Nugget kaç kalori ve protein içerir?

100 gram Costco Tavuk Nugget 260 kalori ve 14 g protein içerir. Aynı porsiyonda 20 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Costco Tavuk Nugget diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir üründür. Gluten, yumurta ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Costco Tavuk Nugget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.