🥐
Costco Elmalı Turnover Kaç Kalori?
Elmalı, hamurlu, tatlı, fırınlanmış, popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Costco Elmalı Turnover Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
4g
· 5%
Yağ
14g
· 40%
Lif
2.5g
Costco Elmalı Turnover Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Costco Elmalı Turnover Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Costco Elmalı Turnover İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Costco Elmalı Turnover Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Costco Elmalı Turnover Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Costco Elmalı Turnover Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Costco Elmalı Turnover Gibi Besinler
Costco Elmalı Turnover Hakkında Sık Sorulan Sorular
Costco Elmalı Turnover kaç kalori?
Costco Elmalı Turnover 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 4 g protein bulunur.
Costco Elmalı Turnover diyete uygun mu?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 320 kalori ile 44 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Costco Elmalı Turnover hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.