🍲
Çürük paça Kaç Kalori?
Kollajen açısından zengin, geleneksel Türk çorbası, kemik ve paça ile yapılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çürük paça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 10%
Protein
7.5g
· 35%
Yağ
5.2g
· 55%
Lif
0g
Çürük paça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çürük paça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çürük paça İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çürük paça Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çürük paça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çürük paça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çürük paça Gibi Besinler
Çürük paça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çürük paça kaç kalori?
Çürük paça, 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 5,2 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.
Çürük paça keto diyete uygun mu?
Evet, çürük paça keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir.
Çürük paça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.