🌱
Çörekotu sosu Kaç Kalori?
Çörekotu bazlı, antioksidan ve sağlıklı yağlar içeren sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörekotu sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 13%
Protein
4.5g
· 7%
Yağ
22g
· 80%
Lif
5.5g
Çörekotu sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Çörekotu sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörekotu sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörekotu sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çörekotu sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörekotu sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çörekotu sosu Gibi Besinler
Çörekotu sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.