🌱
Çörek otu ekstresi Kaç Kalori?
Çörek otu ekstresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otu ekstresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Çörek otu ekstresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
35mg · 233% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
100mg · 24% GDV
Çörek otu ekstresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otu ekstresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otu ekstresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çörek otu ekstresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otu ekstresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
60g
Omega 6:3 oranı 38.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.7:1).
Çörek otu ekstresi Gibi Besinler
Çörek otu ekstresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otu ekstresi kaç kalori içerir?
Çörek otu ekstresi 100 gramda 420 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğun bir üründür.
Çörek otu ekstresi keto diyetine uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyetine uygundur. Vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Çörek otu ekstresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.