🧀
Çörek otlu peynir topu Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu peynir topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 5%
Protein
17.5g
· 22%
Yağ
25.8g
· 73%
Lif
1.1g
Çörek otlu peynir topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
A Vitamini
245µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
470mg · 47% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Çörek otlu peynir topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu peynir topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu peynir topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu peynir topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu peynir topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Çörek otlu peynir topu Gibi Besinler
Çörek otlu peynir topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu peynir topu kaç kalori?
Çörek otlu peynir topu 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 17,5 g protein ve 25,8 g yağ bulunur.
Çörek otlu peynir topu keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 15'tir.
Çörek otlu peynir topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.