🧀
Çörek otlu Hatay peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu, çörek otlu geleneksel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu Hatay peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
18.5g
· 25%
Yağ
23.5g
· 72%
Lif
0.6g
Çörek otlu Hatay peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Çörek otlu Hatay peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu Hatay peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu Hatay peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu Hatay peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu Hatay peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Çörek otlu Hatay peyniri Gibi Besinler
Çörek otlu Hatay peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu Hatay peyniri kaç kalori?
Çörek otlu Hatay peyniri 100 gramda 295 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein ve 23,5 g yağ bulunur.
Çörek otlu Hatay peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Çörek otlu Hatay peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.