Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Çok ince cheddar peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (ince) Çok ince cheddar peyniri (15 g) 60 kaloridir. 100 gramında 403 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 76.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çok ince cheddar peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (ince) · 15 g
60
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 24% · Yağ 75%
Çok ince cheddar peyniri besin değerleri tablosu · 1 dilim (ince) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.83 g | 14% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 98 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çok ince cheddar peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (ince) | 15 g | 60 kcal |
| 1 dilim (çok küçük) | 10 g | 40 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 113 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 30 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 121 kcal |
| 3 dilim (üç katı) | 45 g | 181 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 181 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 242 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 403 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çok ince cheddar peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok ince cheddar peyniri ile kaşar peyniri arasındaki fark nedir?
Çok ince cheddar peyniri, kaşardan genellikle daha keskin ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Cheddarın olgunlaştırma süreci ve dokusu farklıdır; bu nedenle tarifte kaşar yerine kullanıldığında yemeğin tadı da değişir.
Çok ince cheddar peyniri tostta iyi erir mi?
Evet, çok ince cheddar peyniri tostta kolay ve hızlı erir. Dilimi ekmeğin arasına, ısı kaynağına yakın yerleştirin ve orta ısı kullanın; yüksek ısı, peynir erimeden ekmeğin yanmasına yol açabilir.
Çok ince cheddar peyniri hamburgerde nasıl kullanılır?
Çok ince cheddar peyniri hamburger köftesinin üzerine son pişirme aşamasında konur. Köftenin sıcaklığı dilimi yumuşatıp eritmeye yeter; daha belirgin erime için tavada kısa süre kapak kapatabilirsiniz.
Çok ince cheddar peyniri neden erirken yağ salıyor?
Çok ince cheddar peyniri fazla veya çok hızlı ısıtıldığında yağ salabilir. Bunu önlemek için peyniri kısık ya da orta ısıda eritin ve doğrudan yüksek ateşe veya uzun süre mikrodalgaya maruz bırakmayın.
Çok ince cheddar peyniri pişirmeden yenir mi?
Evet, çok ince cheddar peyniri paketten çıkarılıp soğuk olarak yenebilir. Sandviçte, krakerle ya da kahvaltıda kullanabilirsiniz; paketin üzerindeki saklama koşullarına uymak önemlidir.
Çok ince cheddar peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çok ince cheddar peynirini açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp buzdolabında saklayın. Dilimleri temiz bir araçla alın ve ürünün ambalajında belirtilen tüketim süresini takip edin.
Çok ince cheddar peyniri dondurulur mu?
Evet, çok ince cheddar peyniri dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ufalanabilir veya nemlenebilir. Dilimleri kullanacağınız miktarlarda ayırıp hava geçirmeyen bir ambalajda dondurun; çözdürdüklerinizi yeniden dondurmayın.
Çok ince cheddar peyniri mikrodalgada eritilir mi?
Evet, çok ince cheddar peyniri mikrodalgada eritilebilir. Dilimi mikrodalgaya uygun bir tabağa koyup kısa aralıklarla ısıtın; ince olduğu için hızla erir ve uzun süre ısıtılırsa yağını ayırabilir.
Çok ince cheddar peyniri hangi yiyeceklerle iyi gider?
Çok ince cheddar peyniri tost, hamburger ve soğuk sandviçlerle iyi gider. Ayrıca sıcak patatesin üzerine koyabilir veya yumurtalı kahvaltılarda kullanabilirsiniz; keskin tadı özellikle sade ekmek ve etli dolgularla uyumludur.
Çok ince cheddar peyniri dilimleri birbirinden nasıl ayrılır?
Çok ince cheddar peyniri dilimleri birbirine yapıştıysa paketi kısa süre buzdolabında soğutup kenarından nazikçe ayırın. Bıçağı zorlayarak araya sokmak ince dilimleri parçalayabilir; ürünü oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Çok ince cheddar peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
50.55µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Sodyum
98mg · 4% GDV
Çinko
0.47mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Çok ince cheddar peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok ince cheddar peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (ince) (15 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çok ince cheddar peyniri Nedir?
Çok ince cheddar peyniri, İngiltere kökenli cheddar peynirinin ince dilimlenmiş hâlidir. Belirgin, hafif keskin bir tadı ve soğukken dilimlenebilen, ısınınca kolayca eriyen bir dokusu vardır. Türkiye’de kahvaltıda ekmekle yenebilir; tost, sandviç ve burgerlerde de sık kullanılır. Tostta eriyip diğer malzemeleri bir arada tutar, çay saatinde krakerle de sunulabilir.
Protein ve kalsiyum sağlar; yağ oranı nedeniyle küçük bir miktarı bile yemeğe yoğun lezzet katar. Daha hafif bir tost hazırlamak için tek dilim kullanıp yanına domates, biber veya başka sebzeler ekleyebilirsiniz.
Çok ince cheddar peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çok ince cheddar peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok ince cheddar peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çok ince cheddar peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok ince cheddar peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çok ince cheddar peyniri ile Karşılaştır
Çok ince cheddar peyniri Gibi Besinler
Çok ince cheddar peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.