🌻🛢️
Çok az ayçiçek yağı Kaç Kalori?
Çok az miktarda ayçiçek yağı, yemeklerde veya salatalarda kullanılan minimal yağ.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok az ayçiçek yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Çok az ayçiçek yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.08mg · 274% GDV
K Vitamini
5.4µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Çok az ayçiçek yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok az ayçiçek yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok az ayçiçek yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok az ayçiçek yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok az ayçiçek yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
65.9g
Omega 6:3 oranı 328.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (328.5:1).
Çok az ayçiçek yağı Gibi Besinler
Çok az ayçiçek yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok az ayçiçek yağı kaç kalori içerir?
Ayçiçek yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Ayçiçek yağı kan şekerini yükseltir mi?
Ayçiçek yağının glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Çok az ayçiçek yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.