🥗
Çoban salatası sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve limon bazlı, düşük karbonhidratlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çoban salatası sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 4%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
45.2g
· 96%
Lif
0.2g
Çoban salatası sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Çoban salatası sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çoban salatası sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çoban salatası sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çoban salatası sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çoban salatası sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
33.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Çoban salatası sosu Gibi Besinler
Çoban salatası sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çoban salatası sosu kaç kalori?
Çoban salatası sosu 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 45,2 gramdır.
Çoban salatası sosu keto diyete uygun mu?
Evet, çoban salatası sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 10'dur.
Çoban salatası sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.