Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

●Düşük GI

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Kaç Kalori?

Yüksek proteinli vanilyalı sütlü puding

KALORİ

96kcal

35düşük

POTASYUM

185mg

LİF

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 26%

Protein

13.3g

· 57%

Yağ

1.8g

· 17%

Lif

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.42mg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Kalsiyum

155mg · 16% GDV

İyot

22µg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 96 kalori ve 13,3 g protein içerir. Aynı miktarda 6,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding diyete uygun mu?

Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Clean Powers Vanilyalı Protein Puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.