🍘
Cizi Viç kraker Kaç Kalori?
Peynir aromalı sandviç kraker, çıtır ve işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cizi Viç kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 50%
Protein
8g
· 6%
Yağ
24g
· 44%
Lif
3g
Cizi Viç kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Cizi Viç kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cizi Viç kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cizi Viç kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cizi Viç kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cizi Viç kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Cizi Viç kraker Gibi Besinler
Cizi Viç kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cizi Viç kraker kaç kalori?
Cizi Viç kraker 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 63 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 8 g protein bulunur.
Cizi Viç kraker diyete uygun mu?
100 gramı 500 kalori ve 63 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Cizi Viç kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.