🥨
Çizi Pretzel Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi Pretzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 55%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
20g
· 37%
Lif
3.2g
Çizi Pretzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çizi Pretzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi Pretzel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi Pretzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi Pretzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi Pretzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Çizi Pretzel Gibi Besinler
Çizi Pretzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi Pretzel kaç kalori?
Çizi Pretzel 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 9,5 g protein bulunur.
Çizi Pretzel diyette yenir mi?
Çizi Pretzel 100 gramda 485 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 72 olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve susam alerjenleri içerir.
Çizi Pretzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.