Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀🌽

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

510kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

2.5g

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 47%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

27g

· 48%

Lif

2.5g

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cizi Peynirli Mısır Çerezi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 325:1

İdeal 4:1 üzerinde (325:1).

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Cizi Peynirli Mısır Çerezi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cizi Peynirli Mısır Çerezi kaç kalori?

Cizi Peynirli Mısır Çerezi 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.

Cizi Peynirli Mısır Çerezi vejetaryenler için uygun mu?

Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü alerjeni içerir ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır.

Cizi Peynirli Mısır Çerezi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.