Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Çizi peynirli kraker sandviç Kaç Kalori?

Peynir aromalı dolgulu kraker sandviç, tuzlu atıştırmalık

KALORİ

505kcal

62orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.6g

Çizi peynirli kraker sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

505

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 49%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

24.8g

· 44%

Lif

2.6g

Çizi peynirli kraker sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

0.21mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Çizi peynirli kraker sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çizi peynirli kraker sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çizi peynirli kraker sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çizi peynirli kraker sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çizi peynirli kraker sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Çizi peynirli kraker sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çizi peynirli kraker sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çizi peynirli kraker sandviç kaç kalori?

Çizi peynirli kraker sandviç 100 gramda 505 kcal içerir. Aynı miktarda 24,8 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.

Çizi peynirli kraker sandviç gluten içerir mi?

Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenlerini de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çizi peynirli kraker sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.