🧀
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Kaç Kalori?
Cheddar aromalı ve kızarmış soğanlı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 49%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
24g
· 44%
Lif
3.2g
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Gibi Besinler
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker kaç kalori?
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker 100 gramda 500 kaloridir. Aynı miktarda 24 g yağ, 61 g karbonhidrat ve 8,5 g protein içerir.
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker diyete uygun mu?
100 gramında 500 kalori bulunan bu ürün, glisemik indeksi 72 olan ultra işlenmiş bir krakerdir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Çizi cheddar ve kızarmış soğanlı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.