🥜🍪
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
13g
· 10%
Yağ
29g
· 50%
Lif
4g
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 280:1
İdeal 4:1 üzerinde (280:1).
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Gibi Besinler
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık kaç kalori?
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık 100 gramda 520 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 13 g protein, 52 g karbonhidrat ve 29 g yağ bulunur.
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalıkta gluten veya fıstık var mı?
Evet. Ürün gluten, yer fıstığı ve soya içerir; bu bileşenlere alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çizi fıstık ezmeli atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.