🥨
Çizi fırınlanmış cips Kaç Kalori?
Fırınlanmış, peynir aromalı kraker cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi fırınlanmış cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 57%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
18g
· 35%
Lif
3.5g
Çizi fırınlanmış cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çizi fırınlanmış cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi fırınlanmış cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi fırınlanmış cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi fırınlanmış cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi fırınlanmış cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Çizi fırınlanmış cips Gibi Besinler
Çizi fırınlanmış cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi fırınlanmış cips kaç kalori?
Çizi fırınlanmış cipsin 100 gramı 470 kaloridir. Aynı miktarda 18 g yağ ve 66 g karbonhidrat bulunur.
Çizi fırınlanmış cips diyete uygun mu?
100 gramında 470 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir; gluten ve süt ürünleri içerir.
Çizi fırınlanmış cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.