🧀🌶️
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Kaç Kalori?
Çıtır atıştırmalık, tulum peyniri ve köz biberli, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 49%
Protein
16g
· 14%
Yağ
19g
· 37%
Lif
3.5g
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
430mg · 43% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Gibi Besinler
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık kaç kalori?
Bu atıştırmalık 100 gramında 470 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 19 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 16 g protein bulunur.
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık gluten veya süt içerir mi?
Evet, ürün gluten ve süt içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun değildir.
Çizi Çıtır Tulum Peynirli ve Köz Biberli Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.