Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Kaç Kalori?

Peynirli ve biftek sos aromalı, çıtır tuzlu kraker

KALORİ

492kcal

72yüksek

POTASYUM

145mg

LİF

3.1g

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

492

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.5g

· 53%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

22.1g

· 40%

Lif

3.1g

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker kaç kalori?

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu krakerin 100 gramı 492 kaloridir. 100 gramda ayrıca 22,1 g yağ ve 64,5 g karbonhidrat bulunur.

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker diyete uygun mu?

Bu ürünün glisemik indeksi 72'dir ve 100 gramı 492 kaloridir. Ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Cızı Çıtır peynirli biftek soslu kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.