🥨
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Kaç Kalori?
Tuzlu, gevrek, büyük boy kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 59%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
17g
· 34%
Lif
3g
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizi Çıtır (Büyük Boy) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Gibi Besinler
Çizi Çıtır (Büyük Boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çizi Çıtır Büyük Boy kaç kalori?
Çizi Çıtır Büyük Boy, 100 gramında 470 kalori içerir.
Çizi Çıtır Büyük Boy glutensiz mi?
Hayır. Çizi Çıtır Büyük Boy gluten içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Çizi Çıtır (Büyük Boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.