Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Kaç Kalori?

Peynir aromalı, çıtır, kavrulmuş/roasted işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

475kcal

68orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.53g

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

475

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 57%

Protein

· 4%

Yağ

20g

· 39%

Lif

2.5g

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

0.21mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş kaç kalori?

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş, 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.

Çizi çıtır atıştırmalık közlenmiş hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.